مقالات آموزشی



تبلیغات



موضوعات

آمار بازدید

    کد


خوش آمدید

http://www.monakala.com/uploads/POLICE%20Flashlight.jpg

چراغ قوه زوم دار police

این مدل چراغ قوه ها توسط پلیس و مامورین نجات در دنیا استفاده می شود

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر اینجا را کلیک کنید . . .

قیمت : 18000 تومان

http://www.monakala.com/uploads/buy2.gif


دسته : آموزشی, دانستنی ها, مطالب خواندنی, مقالات آموزشی       بازدیدها : 182      

 عکس   شنا و فواید آن در بارداری

پیش سخن
پرسش هایی که اغلب با آن روبرو می شویم، از این دست هستند:
آیا می توانم در دوران بارداری شنا کردن را، آغاز کنم؟
آیا اگر پیش از بارداری شنا می کرده ام، در بارداری می توانم به آن ادامه دهم؟
آیا می توانم در دوران بارداری از آب استخرهایی که کلر دارد، استفاده نمایم؟
آیا در دوران بارداری از مایو (لباس شنا) ی معمولی می توان استفاده کرد یا مایو  هایی مخصوص این کار وجود دارد؟
در چه مواردی برای خانم های باردار، شنا کردن ممنوع است؟
آیا شرایط و یا مدت شنا کردن در سه ماهه های مختلف بارداری با هم فرق دارد؟
و …

دسته : آموزشی, خانواده, دوران بارداری, مقالات آموزشی       بازدیدها : 33      

 عکس   این رژیم غذایی، شما را نصف می کند

دوهل – برای وزن کم کردن و سوزاندن کیلوهای اضافی ۲ راه بیشتر وجود ندارد؛ سوزاندن کالری بیشتر یا کمتر خوردن. هیچ‌کس هم خوشش نمی‌آید که به او بگویند کمتر بخور! خوشبختانه کنترل وزن فرمول‌هایی دارد که با کمک آن‌ها کار ساده‌تر می‌شود. حجم غذای موجود در دهان، شکم و دستگاه گوارش پیام‌هایی به مغز ارسال می‌کند. غذاهایی هستند که این پیام‌ها را تحت‌تاثیر قرار داده و به ما کمک می‌کند تا کمتر غذا بخوریم یا کالری بیشتری بسوزانیم اما چربی سوزی درازمدت نیاز به چیزی فراتر از چند روز رعایت و مراعات دارد. در این‌جا چند غذا به شما معرفی می‌کنیم که نیمی از مشکلات شما را حل می‌کند. برای حل نصفه دیگر باید زحمت بکشید و کمی ورزش کنید.

صفحات پیشین



تبلیغات



محبوب ترین مطالب